Questa è una cosa che vorrei fare ogni giorno, anche se obiettivamente so che è di difficile attuazione, nel mio caso perchè una delle bambine si sveglia presto e ha piacere di fare colazione e di stare un po' insieme noi due da sole. Ma un'amica che sta facendo la dieta Weith Watchers (tutte me ne parlano bene, anche se a me sembra complicatissimo star lì a contare i punti, di sicuro non farebbe per me!) mi ha detto che lo fa ogni mattina per "guadagnare punti", e così mi ha fatto tornare una voglia antica e stamattina sono partita prima delle sette, quando tutti dormivano ancora, per una passeggiata mattuttina con il cane, nei boschi. Non serve dirvi che è una cosa molto bella da fare, perchè già lo sapete per esperienza, oppure lo immaginate soltanto. Se optate per la seconda ipotesi, non lasciatevi prendere dalla pigrizia, per dormire avremo tutto il tempo nella tomba (oddio che espressione cruda...credo la usasse mia nonna!): mettete la sveglia e uscite a camminare di buon mattino...la giornata partirà con uno slancio nuovo, darete una sferzata al metabolismo e ai pensieri e arriverete all'ora di pranzo con una fame da lupi. E' questa la mia condizione attuale, quindi ora mi dò alla preparazione: vitello tonnato, insalatina dell'orto con nasturzi (fiori arancioni commestibili), pane integrale ancora caldo e gelato fatto in casa! Alla fine, caffè e cioccolato al latte per l'umore e l'energia, e magari un buon grappino per digerire. No, decisamente la Weith Watchers non fa per me! :-)

Vi saluto estivamente, claudia