Va di moda cercare nuove vie per un anno intero e poi fare un libro sulle proprie esperienze: un anno ad impatto zero, un anno senza comprare prodotti provenienti dalla Cina,...L'ex avvocato, ora scrittrice e madre di due figlie Gretchen Rubin ha provato per un anno tutti i metodi per essere più felice e ne ha tratto "The happiness project" (Harper). L'autrice dice di essere una persona piuttosto felice, ma che aveva coscienza di non aver espresso pienamente le proprie possibilità di esserlo. Così, ha fatto una ricerca ad ampio raggio: dagli antichi greci ai suggerimenti delle riviste femminili; dai precetti buddisti alle tecniche della moderna psicologia. Risultato: dopo un anno, si sente più felice e la sua vita è cambiata in meglio. La cosa interessante, che tutti riportano, è che ciò che ha fatto scattare la molla verso una più completa felicità sono state le piccole azioni: cantare ogni mattina, eliminare un certo tipo di biscotti di cui era particolarmnete ghiotta dalla sua dieta, evitare i rompiscatole, smettere di spettegolare e di cercare di cambiare suo marito. Sembrano cose semplici, ma davvero occorre partire da piccoli atti semplici per cambiare la propria vita. Ormai siamo a febbraio, ma non crediamoci fuori tempo massimo: diamoci un obiettivo, e seguiamolo. Io mi sono ripromessa di riuscire a dire dei "no", e questa settimana ci sono riuscita, quindi mi considero soddisfatta!Un caro saluto baluginante sole riflesso sulla neve, claudia