La stanza di Claudia

James Hilmann se n'è andato

Wed, 16 Nov 2011 09:07:00 --0100

Lo psicoanalista e filosofo statunitense James Hillman, fondatore della psicologia archetipica e carismatico terapeuta e autore di bestseller che gli hanno fatto guadagnare il titolo di "poeta dell'anima", è morto nel Connecticut, all'età di 85 anni.
Allievo di Carl Gustav Jung e a lungo direttore dell'istituto di Zurigo intitolato al grande psicoanalista, dalla pubblicazione di "Il codice dell'anima" (1996) è partito il successo di massa di Hillman. Quel libro è diventato un best-seller negli Stati Uniti e in Italia, pubblicato da Adelphi nel 1997.
Tra i suoi libri pubblicati in italiano figurano: "Anima", "Fuochi blu", "Il mito dell'analisi", "La vana fuga dagli dei", "La forza del carattere", "Saggio su Pan", "Puer aeternus", "Il suicidio e l'anima", "Un terribile amore per la guerra", "Il sogno e il mondo infero", "L'anima del mondo". L'editore Raffaello Cortina ha pubblicato "Cento anni di psicoterapia e il mondo va sempre peggio".
Un Maestro se n'è andato, è il momento per rileggere i suoi saggi e riflettere. Addio, Grande Aquila...claudia

In montagna

Tue, 09 Aug 2011 16:59:00 --0100

Abbiamo trascorso qualche giorno in montagna, a vedere la pioggia da vicino. La montagna è sempre bella: anche quando il tempo non volge al sereno, si infila la mantellina e si esce, e la natura parla anche sotto l'acqua. Non ricordo un'estate così verde, piena di torrenti, di fiumi ingrossati, di vegetazione lussureggiante! Le gemme dei pini, da verde chiaro che erano in primavera, sono diventate gialle, e mi chiedo se sia per via dell'acqua o del fresco dell'aria. Ad ogni modo, prendere le distanze dal piano rasserena, e fa vedere le cose dalla giusta prospettiva: un po' in alto, non troppo presi dai meandri tortuosi della vita quotidiana. E poi, in montagna ci si ricorda di un atto semplice che facciamo in ogni momento, inconsapevolmente: quello del respiro. Inspirare, sentire l'aria nei polmoni (che in alto è frizzante e profumata), poi espirare. Un gesto semplice, banale nella sua ovvietà, eppure importante, fonte di vita, di tutto ciò che esiste. Quando ci troviamo in un bel posto, dico sempre alle bambine: "respirate a pieni polmoni!", e loro sbuffano, ma spero che lo ricordino quando saranno cresciute, e che non dimentichino mai di respirare a fondo. Basta un momento di concentrazione, ed è più facile ritornare al centro di sé, sentirsi pieni di energia, rivitalizzati. Il respiro è vita, e la consapevolezza aiuta la vita. A polmoni sereni, claudia

yes, weekend!

Fri, 13 May 2011 11:19:00 --0100

A proposito di stoviglie spaiate, ho avuto notizia di una coppia che si è sposata recentemente, e che ha chiesto ad ogni invitato di ricevere in dono un piatto bianco, senza altre indicazioni: si è così creata un servizio personalizzato...tanti piatti, tutti bianchi, ma tutti differenti. Mi sembra un'idea molto bella, da copiare!
Ieri sera ero a Gordola per una serata sul tempo libero dei bambini organizzata dall'associazione dei genitori, è stato un bell'incontro, e sono tornata a casa felice, canticchiando "è questa la vita che sognavo da bambino..." (Jovanotti!), ma anche parecchio stanca. Credo che presto avrò un attacco di panico da "aiuto, come faccio a gestire tutto quanto?!"...la conoscete quella sensazione, vero? Così, oggi mi concederò una bella passeggiata nei boschi con tom cane, sempre più stanco e accaldato. E domani, tutti alla fiera del riciclaggio in piazzale alla valle a Mendrisio, sperando che non piova (o meglio: sperando che poi piova, di notte, perché di acqua c'è bisogno!).
Un caro saluto, buona fine di settimana, claudia

Primo maggio

Sun, 01 May 2011 12:18:00 --0100

La nostra settimana di vacanza si è fermata a Basilea, con un bel festeggiamento per la bisnonna novantenne: la figlia di dieci anni ha iniziato a stare male, l'abbiamo portata al pronto soccorso per decidere il da farsi, e si è scoperto così che aveva un'angina da streptococco, altamente contagiosa e bisognosa di sette giorni di antibiotici...non male come tempismo per una bambina che durante l'anno scolastico non si era mai ammalata! Partire per Parigi in queste condizioni non sarebbe stato sensato, e così siamo tornati a casetta, la piccola dopo un paio di giorni è guarita e abbiamo potuto gustare una settimana di totale tranquillità: fatto l'orto, sistemato il giardino, assaporato il romanticissimo matrimonio del principe William e Catherine, visitata la mostra di Man Ray a Lugano, preso il tempo per fare tutte quelle piccole cose che la vita quotidiana a volte (ma solo a volte!) ci nega il piacere di fare con calma. Non tutte le sfortune vengono per nuocere, insomma, e anche se mi è spiaciuto non poter vedere i nostri amici parigini, la città dell'amore ci aspetterà per un'altra occasione. E voi come avete trascorso la settimana pasquale? Un caro saluto di buon rientro, claudia

Felice Pasqua!

Thu, 21 Apr 2011 14:02:00 --0100

Giovedì santo, giorno di processioni, l'aria è elettrica di tradizione e di aspettative qui a Mendrisio. Le ragazze come ogni anno parteciperanno, e io mi commuoverò, soprattutto alla processione del Venerdì santo, con i trasparenti e la musica e quell'atmosfera che sa di antico.Poi, la Pasqua, la caccia alle uova in giardino, la vita che si rinnova nelle foglie verdi, nei fiori, nei simboli: l'uovo che racchiude la vita, l'agnello sacrificale, i conigli saltellanti, i pulcini e i colori delle cose tenere, tutto uno sbocciare di rosa, azzurro, giallo canarino, lillà, verdino...Vi auguro una Pasqua gioiosa, all'aria aperta e con un venticello che porti nuove idee e nuovi progetti. Per quanto mi riguarda, me ne parto con quei quattro rompiscatole (dico affettuosamente!) della mia famiglia per qualche giorno nella città dell'amore, Parigi! Ci ritroviamo qui al primo maggio, festa dei lavoratori e antivigilia del mio quarantatreesimo compleanno (o è il diciassettesimo, o il settantanovesimo? Non ricordo con precisione!).Un caro saluto profumato di glicine ai frequentatori di questa Stanza, claudia

Il vento

Wed, 13 Apr 2011 11:27:00 --0100

Questo vento scompiglia i pensieri, e riporta un fresco primaverile dopo alcune giornate torride. Le bambine oggi hanno messo calzine e giacchettino, lasciando sulle sponde del letto i pantaloni corti e gli abitini estivi. Come si vive bene quando c'è sole e luce! Siamo esseri con bisogni primari che possiamo ricondurre a luce, aria, acqua, sicurezza, sonno, compagnia, un po' di cibo,...a volte ce ne dimentichiamo, andando eccessivamente in sovrastrutture, in modalità complesse di funzionamento, chiamando "bisogni" cose del tutto accessorie. I nostri bisogni veri sono pochi, molti meno di quanti pensiamo, e parecchie cose che facciamo per dovere, potremmo semplicemente scegliere di non farle. E' davvero necessario uscire a cena? O pulire i bagni ogni giorno? No, no, no: è necessario fermarsi ogni tanto e guardare queste stupende fioriture: è il primo anno, dopo molti, che la fioritura del ciliegio non viene rovinata dalla pioggia. E che profumo inebriante il glicine! Buon giorno di vento e di sole, claudia

E' primavera, svegliatevi bambine...

Tue, 05 Apr 2011 16:20:00 --0100

Piedi nudi, magliette a maniche corte, sole che scalda le ossa...è estate, altro che primavera! Tutti fuori a camminare sulle margherite, ad annusare il profumo del glicine, ad ammirare la fioritura dei ciliegi...godiamocela, prima che arrivino le piogge primaverili a farci rimpiangere queste sere perfette...Accipicchia, ma perché bisogna sempre pensare alla fine delle cose belle? Perché non possiamo godercele e fine lì, senza almanaccare sul dopo, sulle conseguenze, sul futuro, sul fatto che non durerà?! La primavera è una stagione difficile per i malinconici, mette a dura prova le corde del cuore, riporta alla superficie antiche ferite e le fa bruciare. Ma è bella, bella, bella....la stagione della cura dell'aperitivo, a base di musica o di cinguettio degli ucelli, birra e patatine. E non parlatemi, vi prego, di diete pre-costume da bagno, perché mi fa tristezza soltanto pensarci (non al costume da bagno, tanto non è che saranno lì tutti a misurare il mio o il vostro girovita, e potremmo tuffarci nel lago, nei fiumi, in piscina, persino al mare, con grandissimo divertimento!). Non leggete neppure un rigo, guardatevi intorno che è tutto da ammirare! Un abbraccio di primule, claudia

Certi notti

Mon, 21 Feb 2011 15:54:00 --0100

Quanto è importante il sonno...per noi, per i nostri bambini, per gli animali, per la Terra intera. Questo è un pensiero che capisce chi ha bambini molto piccoli in casa, quando conoscere l'aria delle due o delle quattro del mattino è un'esperienza comune. E lo capisce chi soffre d'insonnia, come me in queste notti, che mi sveglio con idee bellissime e confuse, o assurde e terrificanti, dilatate dal buio e rese acute dal silenzio. Mi piace anche, stare lì sveglia, trasmigrare da un letto all'altro per abbracciare le tre bambine che dormono sonni diversi, con morbidezze diverse e soffici profumi e calori sotto i loro piumoni ingombri di orsetti e bambole, con la gatta che cambia letto insieme a me per non perdersi nessuna delle bimbe (poi al mattino mi dicono sorridendo: mamma, rompi le scatole quando mi abbracci di notte!). E' bello il silenzio, la quiete della notte, il poter pensare i pensieri senza fretta, ed accorgersi che non ci vuole molto perchè le campane suonino le due e poi le cinque del mattino. Il brutto sono i giorni, con gli occhi annebbiati e la testa ovattata, la fragilità nelle ossa e il freddo dentro. Questa notte dormirò, sono sicura: questa notte Morfeo mi prenderà tra le sue braccia e non mi lascerà andar via fino al mattino. Ormai il giorno volge verso sera, non manca più molto...buona serata, e buona notte a voi, claudia

La danza della pioggia

Mon, 07 Feb 2011 11:07:00 --0100

Adesso non maleditemi, e ricordatemi piuttosto questo post quando inizierò a lamentarmi per l'umidità e il senso di muschio sui polmoni tra qualche settimana...però vi avverto: oggi cercherò in qualche libro segreto una danza della pioggia per richiamare l'umidità alle nostre latitudini (naturalmente, non possiedo libri segreti, e la magia alla harry potter mi lascia piuttosto indifferente, però una bella danza della pioggia sciamanica ci sta!). Sto guardando i film del ciclo di Dune, una delle passioni fantascientifiche del marito, che narrano di un pianeta desertificato...una serie nata da una serie di libri che ha avuto notevole successo qualche anno fa e che non consiglio a nessuno, in quanto estremamente angosciante e terrificante (la sera dico alle bambine: "Beate voi che potete dormire...a me tocca vedere un altro episodio di Dune!" :-)). Ma Dune è molto in sintonia con questo clima secco, strano, potenzialmente tossico...non voglio fare l'allarmista, ma la gola raspa per le polveri fini presenti nell'aria e gli occhi bruciano per i pollini di nocciolo precocemente in giro. Ho voglia del ticchettio rilassante della pioggia, desiderio di cieli grigi e tempestosi, e pazienza se occorrerà abbandonare questo piacevole sole che finge di essere primaverile: intanto, però, godiamocelo, e immaganizziamo raggi solari! buona settimana, claudia

La mia Africa

Thu, 28 Oct 2010 08:35:00 --0100

Ieri mi sono trovata sul Piano di Magadino, a camminare in giro con Tom cane mentre la figlia rock se ne stava chiusa in un locale annesso ad una fattoria con due batterie, ad imparare a pestare giù duro (e io li ho lasciati perchè sto perdendo l'udito, a forza di stare ad ascoltare, anche se il ritmo è una gran cosa!). Che bello, il piano! che gran cielo, che possibilità illimitate di passeggiate...sono riuscita a perdermi, trovandomi in un grande campo di finocchi con una squadra di lavoratori africani: per un attimo, ho pensato di aver fatto un salto spazio-temporale e di trovarmi in Africa, in un altro tempo, in un altro luogo! Un'altra dimostrazione che non serve assolutamente viaggiare: in Ticino c'è tutto, persino il mare (se si guarda il lago e si socchiude gli occhi per tagliar fuori dalla visuale la riva opposta e ci si concentra sul suono delle onde).

Per il resto: grandi bevute di Frauentee, grandi ascolti di Mia Martini e altra musica deleteria su youtube, grandi letture (sto leggendo l'ultimo Andrea De Carlo...per fortuna esiste, tutta la mia gratitudine a lui!). Non male l'autunno, quando si riesce a dormire e a godersi i colori e la limpidezza dell'aria. Vi saluto affettuosamente, claudia

L'autunno

Fri, 01 Oct 2010 08:36:00 --0100

I giorni si accorciano, le notti diventano più lunghe. Inizia la stagione dell'introspezione, del chiedersi a che punto siamo, cosa ci importa davvero, perché siamo qui, ora e adesso. Il camino acceso, la tazza di tè fumante, la coperta fatta a maglia sulle gambe, il libro in grembo, dimenticato, in attesa. L'ora del lavoro a maglia, dei giochi di società, del gatto che si acciambella, del cane che allunga il muso sulle zampe e apre un occhio per segnalare che tutto va bene. Il tempo dei maglioni, delle calze che ritornano, dei progetti e dei ricordi. L'autunno è la stagione migliore dell'anno, con il colore delle foglie che meraviglia e le castagne da andare a raccogliere.

Con un po' di autoreferenzialità, segnalo un sito della Confederazione su un tema interessante:

http://www.biodiversita2010.ch/it/dibattere/la-bellezza-della-diversita/

Un saluto stagionale, claudia

Carote, uova e caffè

Tue, 03 Aug 2010 09:01:00 --0100

Stamane un'amica mi ha spedito questa storiella, la condivido con voi! un caro saluto, claudia

CAROTE, UOVA E CAFFE'

una carota, un uovo e una tazza di caffè....
... quest'ultima non sarà mai più per te quello che è sempre stata, dopo
aver letto questo racconto.......

Una ragazza andò dalla madre per lamentarsi di come la vita fosse così
dura per lei.
Non sapeva più come cavarsela e aveva tanta voglia di piantare tutto,
era stanca di combattere con le vicende della vita.
Sembrava che, appena un problema era risolto, un altro ne sorgesse a
complicare le cose.

La madre la portò in cucina.
Riempì tre tegamini di acqua e li depose sul gas a fuoco alto.
Presto l'acqua cominciò a bollire.
Nel primo mise una carota, nel secondo un uovo, e nel terzo una manciata
di chicchi di caffè macinati.
Li lasciò bollire per un certo tempo senza dire niente.

Dopo circa venti minuti spense il fuoco.
Tirò fuori la carota e la depose su un piattino, così fece anche con
l'uovo, e versò il caffè, filtrandolo, in una tazza.

Rivolgendosi poi alla figlia, le chiese: "Dimmi cosa vedi."

"Una carota, un uovo e del caffè", rispose la figlia.

La madre le disse di avvicinarsi e di toccare la carota: lo fece e notò che
era soffice.
Poi la madre le disse di prendere in mano l'uovo e di romperlo: dopo averne
tolto il guscio, notò l'uovo indurito dalla bollitura.

Poi la madre disse alla figlia di sorseggiare il caffè.
La ragazza cominciò a sorridere al contatto con il ricco aroma del liquido
che beveva.

Poi, chiese alla madre: "Che cosa significa tutto questo?"

La madre le spiegò che ognuna delle tre cose aveva dovuto far fronte alla
stessa avversità: l'acqua bollente.
E ognuna di esse aveva reagito in modo diverso.

La carota era entrata nell'acqua forte e dura.... ma dopo aver lottato con
l'acqua bollente, si era rammollita e indebolita.

L'uovo era entrato nell'acqua fragile. Il guscio sottile proteggeva il suo
interno liquido, ma dopo aver lottato con l'acqua bollente si era indurito.

Il caffè macinato, invece, si era comportato in modo del tutto unico.
Dopo essere stato gettato nell'acqua bollente, esso aveva agito sull'acqua e
l'aveva trasformata!

"Con quale di questi tre ti identifichi", chiese la madre alla figlia?

"Quando l'avversità bussa alla tua porta, come rispondi?
Ti comporti come la carota, come l'uovo o come i grani di caffè macinati?

Chiediti sempre "a quale di questi tre rassomiglio?".
Sono come la carota, che sembra forte e dura, e poi a causa della
sofferenza e dell'avversità divento soffice e rammollita e perdo la mia
forza?

Sono come l'uovo, che all'inizio ha un cuore tenero e malleabile, ma cambia
con il calore?
Avevo un buon carattere e un'indole serena, poi a causa di una sofferenza
causata dalla morte di una persona cara o da una depressione,
una transazione finanziaria andata male o qualche altra prova, sono
diventato indurito e gelido?
Forse il mio guscio sembra sempre lo stesso,
ma all'interno mi sento amareggiato e indurito, con uno spirito arido e un
cuore duro?

Oppure, sono come il caffè macinato?
Se guardi bene, esso cambia l'acqua, cioè proprio quelle circostanze che
gli procurano sofferenza.
Quando l'acqua si scalda, il caffè comincia a emanare il suo aroma e la
sua fragranza.

Se sei come il caffè, quando le cose cominceranno ad andarti male, tu
diventerai migliore e cambierai la situazione che ti concerne.

Quando ti senti male, e le prove della vita sembrano essere enormi, cerchi
di elevarti ad un altro livello?
Come ti comporti nelle avversità?
Sei come una carota, un uovo o come i grani di caffè macinato?

Possa tu avere abbastanza gioia da renderti dolce,
abbastanza prove da renderti forte,
e abbastanza sofferenze da farti rimanere umano,
e abbastanza speranza da renderti felice.

Le persone più felici non sono quelle che hanno il meglio di tutto,
sono quelle che sanno cavare il meglio da quello che la vita riserva loro.
Il futuro più luminoso sarà sempre basato su un passato dimenticato.
Non puoi avanzare nella vita, se non lasci andare gli sbagli del tuo
passato e tutto quello che ti fa soffrire nel profondo.

Gli animali domestici

Mon, 14 Jun 2010 11:19:00 --0100

Dove finiscono le regole di buona convivenza e inizia la lotta per delimitare il proprio territorio? Ogni estate, ci si trova a fare i conti con la natura che irrompe nelle nostre asettiche vite...punture di api (negli Stati Uniti, muoiono più persone a causa delle api che degli squali); formichine che prendono d'assalto le provviste; topi che arrivano a mangiare i cibi di cani e gatti; insetti dai nomi sconosciuti; animaletti "preistorici" che sbucano a decine quando si sposta un vaso da fiori; corvi che arrivano senza paura fino alle finestre; rospi che risalgono dal fiume verso i giardini;... e lucciole (che belle le luciole!), uccelli canterini la mattina presto, lucertole,...è tutto un brulicare, mi sembra che appena mi fermo e presto un minimo d'attenzione, ci sia vita ovunque, una gran folla che rallegra, disturba, sovrasta, invade, accompagna!

Non è possibile sentirsi soli, d'estate. Baci appassionati di zanzare e carezze di sole, visite di gatti e timore di incontri con i topi, gli scorpioni, gli scarafaggi. Quest'anno ho una particolare simpatia per gli insetti. Voi con chi state facendo amicizia? un caro saluto estivo in attesa del solstizio, claudia

L'equilibrio

Thu, 06 May 2010 11:31:00 --0100

Ma quanto ha piovuto?! Ora siamo idratati, ionizzati, ossigenati...in teoria, dovremmo sentirci benissimo: non è così?! E invece no: ci manca il sole, i suoi raggi benefici, e lo cerchiamo come piantine sperdute e tremanti. Ieri ho acceso la stufa, e non mi piace. Faccio sogni spaventosi, e litigo ogni mattina con la piccola che non vuole mettere giacca e stivali, e pretenderebbe di andare a scuola con maglietta e gonnellina bianca.

Sospiro per Tom cane che ha riempito i pavimenti di terra e l'aria di odore di cane bagnato. Non so cosa preparare da mangiare, lavoro troppo, boccheggio, non ricordo chi sono e cosa voglio. Insomma, un'ottima giornata, di quelle che ci fanno ricordare che siamo esseri umani, e non dei. Come ho potuto sentirmi una dea che cavalcava un cavallo bianco armata di arco e freccia, e che godeva del mondo e non temeva nulla soltanto pochi giorni fa? E adesso tutta questa umanità che mi pesa sulle spalle...

Ma come fate tutti voi a vivere senza cambiamenti d'umore?! Dai, scherzo un po', e so bene di essere in ottima compagnia tra i piagnoni e i maniaco-depressivi, ai quali non manco mai di ricordare che è molto meglio essere maniaco-depressivi che soltanto depressi o soltanto maniaci. Il meglio, poi, è essere ipo-maniacodepressivi: nel giusto mezzo sta l'equilibrio. Ah, l'equilibrio!...chimera lontana!!! Un saluto sbilanciato, claudia

Sole, vento e partenze

Mon, 05 Apr 2010 10:48:00 --0100

Ed ora me ne parto per qualche giorno a zonzo per la Svizzera, e vi scrivo due interessanti siti da consultare (cielo, sembrano i compiti per le vacanze, non voletemene!): uno su un particolare tipo di comunità familiare che si impegna nel diffondere buone idee, il Centro nuovo modello di sviluppo: www.cnms.it (dopotutto, vivere in una comunità è uno dei miei sogni, tra le altre cose!).

E un altro riguarda un concorso indetto dal wwf, nell'ambito della campagna 10‘000 azioni per la biodiversità. Consiste nel realizzare un progetto, lasciandosi ispirare a seminare fiori selvatici indigeni nel giardino, accatastare i rami oppure creare uno stagno.
Bisogna poi iscrivere la propria azione al Gran Premio WWF della biodiversità e vincere uno dei numerosi premi in palio.
Il valore complessivo dei premi è di oltre 50'000 Franchi!

Vi lascio, augurandovi giorni luminosi, claudia