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Ice Ice Baby
Prima di saltare in doccia verifichi che l’acqua sia alla temperatura perfetta? Prova invece a metterti sotto il getto subito: quel momento di acqua fredda può essere un toccasana per la tua salute.

ATTUALITÀ
0Il lato oscuro dello sport
Fulvio Sulmoni, ex calciatore, è autore di “Piacere di averti conosciuto”, un libro che sta facendo discutere tutta la Svizzera. Il 35enne racconta di notti insonni e forti pressioni.

PERSONAGGI
0Un coach sportivo di successo
Passione per lo sport, ambizione e sicurezza in sé stesso. Sono alcuni degli ingredienti del successo imprenditoriale di Gabriele Guzman. Nato a Ginevra e cresciuto in Ticino, è nella città sul Lemano che ha fondato i suoi due primi centri di allenamento sportivo.

A TAVOLA
0Dolcezza dalle terre esotiche
L’ananas è il frutto in scatola per eccellenza. Siamo andati a visitare una piantagione in Indonesia*, dove questi frutti vengono coltivati e elaborati in condizioni rispettose dell’uomo e della natura.

Sparito nel nulla
La seconda inchiesta del commissario Buonvino, su un ragazzo, Aldo, scomparso 11 anni prima sotto gli occhi dei genitori.

TEMPO LIBERO
0L’importanza di non credere a tutto
Hanno le gambe corte ma corrono veloci: sono le fake news. Un cacciatore di bufale, un sociologo e un giornalista ci aiuteranno a capire che è fondamentale essere scettici e quanto le fake news siano tutt’altro che una novità.

ORIZZONTI
0Alla scoperta delle nostre radici
Sono sempre di più le persone che si interessano di genealogia. La testimonianza di un giovane e alcune dritte per chi volesse lanciarsi nella ricerca dei propri avi.

CONCORSI E PASSATEMPI
0JaMaDu
JaMaDu settimana 03

CONCORSI E PASSATEMPI
0Sudoku
Settimana 03

CONCORSI E PASSATEMPI
0Cruciverba
Settimana 03