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Ice Ice Baby

Prima di saltare in doccia verifichi che l’acqua sia alla temperatura perfetta? Prova invece a metterti sotto il getto subito: quel momento di acqua fredda può essere un toccasana per la tua salute.

ATTUALITÀ

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Il lato oscuro dello sport

Fulvio Sulmoni, ex calciatore, è autore di “Piacere di averti conosciuto”, un libro che sta facendo discutere tutta la Svizzera. Il 35enne racconta di notti insonni e forti pressioni.

PERSONAGGI

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Un coach sportivo di successo

Passione per lo sport, ambizione e sicurezza in sé stesso. Sono alcuni degli ingredienti del successo imprenditoriale di Gabriele Guzman. Nato a Ginevra e cresciuto in Ticino, è nella città sul Lemano che ha fondato i suoi due primi centri di allenamento sportivo.

A TAVOLA

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Dolcezza dalle terre esotiche

L’ananas è il frutto in scatola per eccellenza. Siamo andati a visitare una piantagione in Indonesia*, dove questi frutti vengono coltivati e elaborati in condizioni rispettose dell’uomo e della natura.

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Sparito nel nulla

La seconda inchiesta del commissario Buonvino, su un ragazzo, Aldo, scomparso 11 anni prima sotto gli occhi dei genitori.

TEMPO LIBERO

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L’importanza di non credere a tutto

Hanno le gambe corte ma corrono veloci: sono le fake news. Un cacciatore di bufale, un sociologo e un giornalista ci aiuteranno a capire che è fondamentale essere scettici e quanto le fake news siano tutt’altro che una novità.

ORIZZONTI

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Alla scoperta delle nostre radici

Sono sempre di più le persone che si interessano di genealogia. La testimonianza di un giovane e alcune dritte per chi volesse lanciarsi nella ricerca dei propri avi.

CONCORSI E PASSATEMPI

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JaMaDu

JaMaDu settimana 03

CONCORSI E PASSATEMPI

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Sudoku

Settimana 03

CONCORSI E PASSATEMPI

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Cruciverba

Settimana 03