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Oltre i limiti del corpo

CROSSFIT - Dopo i successi sulla neve con lo snowboardcross, Gary Bernasconi si lancia in una nuova sfida. Storia di uno sportivo polivalente.

11 gennaio 2016

Dalle acrobazie sulla neve al sudore in palestra. Fino a qualche mese fa, Gary Bernasconi era da tutti ritenuto un atleta che avrebbe potuto fare strada nello snowboardcross. Ora il 25enne di Lugano ha voltato pagina, per ragioni economiche. La sua nuova sfida si chiama crossfit, una disciplina legata al rafforzamento e al condizionamento fisico. «Uno sport che consente all'atleta di spingere il corpo oltre i propri limiti».  Ginnastica con attrezzi, sollevamento pesi, prove di resistenza. A prima vista il crossfit è una disciplina che sfinisce. «Si è fatta molta stra da a partire dal 2000. Oggi si disputano anche i mondiali. E pure in Svizzera ci sono gare interessanti. La più importante è la “Are you tough enough” e si svolge ogni anno a Basilea. Poi c'è la Swiss Alpine Battle a Villars». E Gary, per natura intraprendente, un giorno potrebbe mettersi in gioco anche in ambito agonistico. «Devo solo avere pazienza».  D'altra parte, al crossfit Gary ci è arrivato per caso. «Svolgendo uno stage come preparatore fisico dell'Hockey club Lugano avevo spesso del tempo libero nel pomeriggio. E così, per tenermi in forma, ho iniziato ad avvicinarmi a questa disciplina».  Scoprendosi una forza della natura. «Nel crossfit devi gestire le energie in modo corretto. Sei solo contro te stesso. La neve? Tornerò sulla tavola, ma per divertimento. Adesso i miei obiettivi li inseguo su un altro terreno». 

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