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La voce che fa venire i brividi: «A noi piace cantare in coro»

Studi e ricerche dimostrano che il canto fa bene alla salute. L'esperienza di un coro basilese e di uno ticinese, come la Corale Valmaggese. — Masa Diethelm, Carmela Maccia

20 dicembre 2016

Durante l'Avvento i canti natalizi risuonano tra i banchi di scuola, le mura domestiche o le vie dello shopping, anche se, secondo gli esperti, per un'ampia fetta della popolazione l'abitudine del canto collettivo stia scomparendo. Solo chi l'ha provato in prima persona riesce a spiegare la magia del canto corale. Ad oggi, l'Unione Svizzera dei Cori (USC) conta circa 44.000 coristi. Un numero equivalente di coristi canta nei cori delle chiese cattoliche o riformate. Molti altri ancora in ensemble vocali non iscritte alla USC. Secondo una stima approssimativa, in Svizzera sono più di 100.000 le persone che cantano in un gruppo canoro. A Basilea, ad esempio, per entrare nei Männerstimmen Basel di soli voci maschili, vincitore di riconoscimenti internazionali, c'è una lista d'attesa.


Un cuore e una voce: il coro «Männerstimmen Basel» durante un'esibizione al Theater Basel.

E questo nonostante il loro repertorio comprenda canti popolari e sacri del XIX secolo. «Quasi tutti gli elementi hanno alle spalle una formazione in musica corale e la maggior parte di loro canta sin dalla tenera età. Puoi aver avuto una giornata stressante o la testa sommersa dai pensieri, ma quando inizi a cantare in coro, dopo le prime note ti senti in un altro mondo», spiega Oliver Rudin (35), direttore del coro. Il cantare in gruppo poi è un incredibile collante: «Differenze di lingua, credo politico e professione non esistono più: in un coro tutti agiscono all'unisono».  Ruben Masar questa sensazione la conosce bene. Questo trentenne avvocato è stato il cofondatore delle Männerstimmen e canta nei cori sin da bambino. «Non potrei immaginarmi di vivere senza cantare in un coro».  Chi crede che questa sensazione sia il frutto dell'immaginazione si sbaglia. Cantare in un coro apporta benefici alla psiche, spiega il musicoterapeuta Manuel Oertli: «Diversi studi hanno dimostrato che il cantare ha effetti benefici reali su tutto l'equilibrio ormonale.


Una volta a settimana si prova. Il direttore del coro, Oliver Rudin dà la tonalità al gruppo.


Cuori che battono all'unisono
Il canto aumenta la produzione di endorfina, sostanza dalla potente azione analgesica ed eccitante che accresce il buonumore. Il rilascio di ossitocina genera un senso di sicurezza, mentre la diminuzione del cortisolo, l'ormone dello stress, favorisce il rilassamento». Ma non è tutto: i risultati ai quali sono giunti i ricercatori dell'Università di Göteborg hanno dimostrato che cantare all'unisono brani dalla struttura ritmica regolare, porta alla sincronizzazione del battito cardiaco dei partecipanti. Gli studiosi hanno constatato che, durante le prove, con l'inspirazione e l'espirazione, le frequenze del battito cardiaco dei coristi tendevano ad assomigliarsi fino a battere all'unisono.  Gisela Müller, pedagogista vocale, conferma: «Nella vita di tutti i giorni, la maggior parte delle persone sotto stress ha una respirazione superficiale, che incamera poco ossigeno. Per cantare correttamente bisogna apprendere la tecnica della respirazione profonda».


Leggere le note non è un problema. I coristi del coro basilese si esercitano su un nuovo testo.


Alle nostre latitudini

Nonostante gli indiscutibili benefici, sempre meno persone praticano il canto. Se è vero che all'asilo e nella scuola primaria esso riveste ancora un ruolo, con l'avanzare degli anni quest'abitudine tende a scomparire. Per scoprire come vanno le cose da noi, abbiamo trascorso una serata con la Corale Valmaggese, che ogni mercoledì, dalle 20.15 alle 22.15,  si ritrova nella propria sede sociale a Gordevio. Carichi si dispongono in semicerchio e cominciano ad accordare la voce. Indossano la divisa d'ordinanza, gli uomini si distinguono per il colore della cravatta, le donne per quello del foulard.  «Esercitarsi con le vocali a e i o u…, respirare quando serve, non al cambio di vocali», è l'esortazione del maestro Guido Paroni. Ora tutti sono pronti per il canto in coro. Lentamente intonano Mari Betlemme, I Pastori e Dorma bain. Il canto sacro vibra nell'aria. Le diverse altezze sonore si espandono prima in modo parallelo, poi opposto per dare vigore alla forza vocale dei tenori, dei soprani, dei contralti, dei baritoni, dei bassi. Sincroni, trentuno elementi si fondono e rinnovano la passione per il canto, che muove le corde dei coristi.


Guido Paroni, direttore del coro valmaggese e con Maria Luisa Ferrari, vicepresidente, Edo Leoni, segretario, Gabriele Lanzi, presidente, Wilma Mattei e Marino Cerini, membri.


Il canto della montagna

La Corale Valmaggese è sulla scena musicale da 40 anni. «L'idea è nata nel 1976 dal locale ente turistico, con l'intento di animare la valle – spiega, il presidente della corale Gabriele Lanzi –. Si voleva costituire un coro maschile, ma a trovare il consenso fra la sessantina di presenti fu la corale mista. Un anno dopo la costituzione, sotto la guida del maestro Gianni Zanotti, il coro si esibì per la prima volta a Cevio». Da subito scelgono il canto popolare che racconta la montagna, la semplicità della vita rurale, dei ritmi imposti dalla natura. «Il canto in coro mi riporta alla mia giovinezza, quando i miei compagni di classe andavano a fare il bagno nella Maggia ed io dovevo salire all'Alpe per occuparmi del bestiame e per fare il fieno. Allora, la montagna non mi piaceva, ora ne apprezzo il silenzio assordante in altura, mentre il nostro canto dalla valle mi restituisce una montagna viva», conferma il presidente Lanzi.


Tuttavia, oggi, ha ancora senso conservare la memoria attraverso il canto? «Dipende dallo spirito con cui si affronta questo tipo di repertorio. In Ticino sono diffusi, ad esempio, i canti di montagna, in altre regioni i canti di lavoro. Se l'intento è di far conoscere le nostre usanze e radici, ritengo giustificato mantenere viva la tradizione dei canti di montagna», afferma il musicologo Timoteo Morresi.

La memoria della giovinezza
Ma, cantare la montagna è un omaggio anche a coloro che vivono la fatica della quotidianità. «Il canto è nato con me, ogni momento, quando ci si ritrovava in compagnia, intonavamo Il signore delle Cime, che mi emoziona sempre», racconta Marino Cerini, membro del comitato e corista. Anche per la collega Wilma Mattei, la montagna è parte della sua identità: «cantarla è come far rivivere i luoghi della mia infanzia, della mia valle». Con vigore, la Corale Valmaggese rievoca e perpetua i ritmi di una vita rurale semplice, scandita dalle tradizioni di una comunità vitalissima. «Per me la montagna è il silenzio, e mi piace, consolida le mie radici senza nostalgia. Ogni volta, decantarla mi fa raggiungere la cima che mi prefiggo», spiega Maria Luisa Ferrari, vicepresidente della Corale. Il direttore Paroni conferma e precisa quanto espresso dai coristi: «in fondo, il canto popolare rappresenta anche la riscoperta della musica classica, del bel canto, di un barocco che sembrava morto. Il coro rende vivida la visione classica della musica, sia di matrice popolare che sacra. Ciò che conta è perpetuarne il rito. Un coro quando nasce si sviluppa, si crea un'identità di cui è interprete e fruitore».

Il registro di un coro
Ma cosa distingue il fruitore dall'interprete? «I giovani, ad esempio, sono fruitori, perché ascoltano la loro musica, la consumano, ma non la interpretano», afferma Maria Luisa Ferrari, membro del coro dal 2010». Ma non è forse proprio il rimanere ancorati alla tradizione a non invogliare i giovani a far parte dei cori? Il maestro, Guido Paroni non è d'accordo: «la tradizione popolare è l'àncora di questo coro. Contaminarsi è possibile, ma bisogna continuare a cantare secondo il nostro registro. I giovani che vogliono essere interpreti sono i benvenuti, ma devono potersi integrare».

Marino Cerini coglie la nostra provocazione e ci dice che sogna di confrontarsi con Crescerai, Io vagabondo… e sfatare il pregiudizio che il coro è un canto da vecchi.… «Azzurro», incalza Edo Leoni, il segretario, «sarebbe bellissimo riprenderlo…». Il maestro rimette tutti in riga, ribadendo che la musica è sì universale, ma non si possono stravolgere i canoni della Corale Valmaggese. «Chiaro, qualche giovane potrebbe essere maggiormente attratto, ma una cosa è la contaminazione musicale, altro è quella di un coro classico, amato in valle e conosciuto anche all'estero. Comunque di buon auspicio, soprattutto perché l'attività corale si addice a tutti: «L'orecchio si forma gradatamente. Beninteso, se un giovane vuole fare del canto la sua professione non gli basteranno talento e buona volontà: deve mettere in conto studio e sacrifici, e un esercizio costante, come nello sport», conclude il musicologo, Morresi.



«Ideale alto e avvincente»