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Categoria sport

11 gennaio 2018

Sugli sci ci si diverte di più se si è fisicamente in forma. Una verità lapalissiana, direte voi, dato che forza, stabilità e resistenza possono aiutare a rimanere più a lungo sugli sci e a prevenire gli infortuni. Se finora avete trascurato la forma fisica, non è certo un bene, ma siete ancora in tempo per rimediare. In internet è disponibile una miriade di esercizi e consigli di fitness per prepararsi in vista della stagione sciistica.